Zusammen fit halten im Lockdown

Friedewalde(aw). Der Lockdown bringt den Vereins- und Amateursport zumindest im November zum Erliegen. 

Doch wie im ersten Lockdown bietet der TuS Freya seinen Mitgliedern und allen, die es mal austesten wollen, ab kommenden Sonntag zwei Möglichkeiten sich fit zu halten. 

Unter dem Motto „Thai Bo goes ZOOM“ lädt TuS-Übungsleiterin Nadine Finke immer sonntags um 10.00 Uhr ein, sich unter kompetenter Anleitung in einer großen Gemeinschaft sportlich fit zu halten.

Was ihr braucht ist einzig die APP „Zoom“ auf einem Handy oder Laptop und schon gehts los. Einfach dem Zoom-Meeting unter folgenden Link beitreten:

https://uni-bielefeld.zoom.us/j/99983767395?pwd=VlFkQ251N0FiZVN3TWxLdmRZTlRjZz09

Dann fehlen noch die Meeting-ID: 999 8376 7395

sowie das Passwort: 605258

Folgende Termine bietet Nadine Finke an und freut sich auf Sie/Euch:

Sonntag 08.11.2020 10.00 Uhr,

Sonntag 15.11.2020 10.00 Uhr,

Sonntag 22.11.2020 10.00 Uhr,

Sonntag 29.11.2020 10.00 Uhr.

Und unter der Woche lädt C-Lizenzinhaberin Claudia Heiden zum „Rumpftraining“ über ZOOM ein. Im Fokus stehen die Stärkung der Rückenmuskulatur und vieles mehr. Unter folgenden Link kommt man ins Meeting:

https://us05web.zoom.us/j/81316788408?pwd=Z0tIc0xSQzhvTTFld2xpbGNRRVkvZz09

Die Meeting-ID lautet: 813 1678 8408

Passwort: Ga74uA

Zu folgenden Terminen macht Euch Claudia Heiden fit:

Mittwoch 11.11.2020 20.00 Uhr

Mittwoch 18.11.2020 20.00 Uhr

Mittwoch 25.11.2020 20.00 Uhr

Mittwoch 02.12.2020 20.00 Uhr

Und vorsorglich hat Sie auch schon Termine für den 9.12. und 16.12.2020 gebunkert. Zum Einfügen in den Kalender klingt auf den folgenden Link:

https://us05web.zoom.us/meeting/tZUudu-vpjMuGtx2p3Y8wdSrV-EW-dyteG9E/ics?icsToken=98tyKuGprTosHdydtBmPRpwcA4j4M-3xiFxbjbdFzg-2OnhEZjDkAK9nBf97CczV

Auch in diesen Zeiten macht es gemeinschaftlich mehr Spaß sich sportlich zu betätigen. Also den inneren Schweinehund überwinden und mitmachen!!!