Friedewalde. Seit der Gründung im Jahr 2010 hat sich der Friedewalder Mühlenlauf zu einer der größten und beliebtesten Laufveranstaltungen im Kreis Minden-Lübbecke entwickelt. Bei der 15. Auflage am Donnerstag, 14. Mai 2026, gibt es zudem eine Neuheit: Zum ersten Mal hat der veranstaltende TuS Freya Friedewalde den Mühlenmarsch im Angebot. Bereits um 9 Uhr starten die Teilnehmer auf die 25 Kilometer lange Route. Bei einer lockeren Wandergeschwindigkeit von fünf Kilometern pro Stunde wäre man um 14 Uhr wieder am Ziel, dem Sportplatz an der Grundschule in Friedewalde – passend zur Siegerehung. Der Mühlenlauf am Himmelfahrtstag ist immer auch ein Volksfest und zugleich Sportfest-Auftakt des TuS Freya Friedewalde.
Im vergangenen Jahr erreichte der 14. Friedewalder Mühlenlauf mit knapp 1.100 Finishern einen neuen Teilnehmerrekord. Außerdem es gab drei neue Streckenrekorde zu feiern. Um die Qualität bei Anmeldung, Durchführung und Siegerehrung zu bewahren, ist die Teilnehmerzahl auf maximal 1.000 beschränkt. Hinzu kommen noch die Läuferinnen und Läufer, die sich für die Mühlenkreisserie angemeldet haben (geschätzt zwischen 200 bis 300) sowie bis zu 100 Wanderer. Das teilt Claudia Heiden, Leiterin des Lauftreffs und Cheforganisatorin des Friedewalder Mühlenlaufes mit.
In diesem Jahr 2026 ist der 15. Friedewalder Mühlenlauf gleichzeitig Start der 34. Mühlenkreisserie. Normalerweise ist der Auftakt für die beliebte Laufserie immer im März in Bad Oeynhausen, doch in diesem Jahr hat die ausrichtende TG Werste den Weser-Werre-Lauf wegen Bauarbeiten auf der Strecke und dem daraus resultierenden erhöhten Personalbedarf abesagt. Trotzdem gehören zur Mühlenkreisserie insgesamt neun Läufe, da der Lauf in Benkhausen neu hinzugekommen ist.
Startzeiten und Altersklassen beim 15. Friedewalder Mühlenlauf
Start und Ziel: Sportplatz an der Grundschule Friedewalde
09.00 Uhr Mühlenmarsch 25 KM m/w, Jahrgang 2010 und älter
10.00 Uhr Bambini-Lauf (600 Meter) U8 (Kiga.kinder bis 7 Jahre)
10.10 Uhr Kinderlauf (1 KM) U8 bis U10 (Grundschulkinder bis 10 Jahre)
10.25 Uhr Jugendlauf (2 KM) Jugend 8 bis 18 Jahre
10.50 Uhr Halbmarathon (21,095 KM)* Frauen/Männer (ab U18)
10.55 Uhr Mühlenlauf (10 KM)* Jugend/Frauen/Männer/Alle Klassen
11.00 Uhr Mühlenlauf (5 KM)* Jugend/Frauen/Männer/Alle Klassen
Die mit * gekennzeichneten Läufe 5 Kilometer, 10 Kilometer und der Halbmarathon sind amtlich vermessen. Das heißt, dass in Friedewalder gelaufene Bestzeiten vom Deutschen Leichtathletikverband anerkannt sind und in den offiziellen Bestenlisten aufgenommen werden. Die flachen Laufstrecken sind mit 10 Höhenmetern bestens für Top-Zeiten geeignet. Im Kreis Minden-Lübbecke gibt es nur wenige amtlich vermessene Strecken. Mit gleich drei vermessenen Strecken ist der TuS Freya Friedewalde führend.
Die Zeitnahme erfolgt durch Time-Team Jung aus Wadersloh. Online-Anmeldungen sind hier möglich: https://my.raceresult.com/385644
Video vom 14. Friedewalder Mühlenlauf, am Ende mit einer schönen Szene bei Käthe Müller in Wegholm.